19.30 – 21.00 Uhr Wöchentlicher Studienkreis am Montag "Den Tiger zähmen" FBS Kurs No 5195a
Wer kämpft nicht immer wieder mit seinem inner Tiger, dem wilden, ungezügelten Geist, der uns oft das Leben so schwer macht? In diesem Studienkreis arbeiten wir schrittweise daran, diesen unbändigen Geist zu zügeln und mehr über uns selbst, unsere Einstellung und Betrachtungsweisen der Umwelt gegenüber zu erfahren. Die Übungen aus dem Buch "Den Tiger zähmen" von Akong Rinpoche helfen uns schrittweise daran zu arbeiten und so zu mehr innerer Harmonie,
Zufriedenheit und Kontrolle über diesen Geist zu finden. Sie können uns auch helfen, die Beziehungen zu anderen erfüllender und harmonischer zu erleben.
Wer neu dazukommen möchte, kann an einem Einführungsabend teilnehmen, der an jedem ersten Montag im Monat von 18.45 bis 19.30 h stattfindet. Anmeldung über FBS Kirchheim, Kurs No 5194
Kindermeditation am Dienstag:
16.30 - 17.30 Uhr
bei Interesse bitte melden bei: Carmen Widmann
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, Tel. 07021-861902
Unkostenbeitrag: je Sitzung 4 €
Einführung in die Meditation am Mittwoch:
18.30 bis 19.30 Uhr
Jeden ersten Mittwoch im Monat beginnt ein neuer Kurs über vier Sitzungen.
Bei diesem Kurs lernen wir grundlegende Meditationstechniken kennen, die auf der Jahrhunderte alten Tradition des tibetischen Buddhismus beruhen. Es ist eine Möglichkeit, aus dem lärmenden Durcheinander des Lebens und den Anspannungen des Alltags herauszukommen, den Geist zu entspannen und zur Ruhe zu bringen. Dadurch gewinnen wir mehr Stabilität und innere Stärke und können den Anforderungen des Lebens wieder besser begegnen und so unser Leben ausgeglichener und zufriedener gestalten.
Unkostenbeitrag: je Sitzung 5 €
Info und Anmeldung: Heike Schelkle und Kerstin Haug Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Tel. 07334/3817 (Bitte auf AB sprechen).
Fortlaufender Meditationskurs am Mittwoch
20.00 bis 21.00 Uhr
fortlaufender Meditationskurs mit Anleitung zu wechselnden Themen und Austausch. Jederzeit Möglichkeit zum Einsteigen!
Unkostenbeitrag: je Sitzung 5 €.
Meditation und Chenresig Puja* am Donnerstag:
19.30 - 21.00 Uhr
Nach etwa 45 Minuten stiller Meditation wird die Chenresig Puja gesungen. Sie dient der Entwicklung von Liebe und Mitgefühl. Texte sind vorhanden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Unkostenbeitrag: 3 € je Sitzung
* Pujas sind eine Meditationsform, die gesungene Gebete, das Rezitieren von Mantras und Visualisierungen umfasst.
Zu Gast in unserem Zentrum:
Bewegung und Stille:
Montags 17.45 – 19.15 Uhr
Info und Anmeldung: Andrea Stahl, Tel. 07127-50532 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Achtsamkeit und Wahrnehmung dessen, was ist, begleiten uns in diesem Kurs. Wir nehmen uns Zeit zum Ankommen, gehen in die äußere Bewegung mit Übungen zum Dehnen und Weiten der Muskeln, Sehnen und Bänder (auch aus dem Yoga) und lenken dann unsere Sinne mehr nach Innen mit dem Sitzen auf dem Kissen. Diese Einkehr der Sinne nach Innen bereitet uns auf das stille Sitzen in der Meditation (ca. 15 Min) vor.
Bitte mitbringen: Yogamatte oder Decke, Sitzkissen
Hatha Yoga:
Dienstags 18.15 - 19.30 Uhr
außer in den Schulferien
Anmeldung: Lucia Dümel, 07022 - 45532 www.hathayogakurse.de
Für Menschen mit und ohne Vorkenntnisse. Hathayoga ist ein ganzheitlicher Weg, den eigenen Körper geschmeidig zu machen und Grenzen achtsam zu erweitern. Atem und meditative Übungen helfen bei Stress und Unruhe.
Kagyu Samye Dzong Kirchheim e.V. Chang Chup Chö Ling
Alleenstraße 18, 73230 Kirchheim unter Teck (Eingang von der Schülestraße !!!)
Vereinsregister 516 beim Amtsgericht Kirchheim unter Teck
Kontakt:
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Tel. Silvia Schwarzfeld 07022 241687
Quelle : Website des Kagyu Samye Dzong Kirchheim e.V.Kagyu Samye Dzong Kirchheim e.V.
