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LA Flyer LT 2014 1

Gemeinsam Sport treiben
Ob weniger sportlich oder ambitioniert – hier finden aktive Menschen jeden Alters beim Laufen oder Walken ihren Platz.
Deshalb gibt es bei den Läuf ern je nach Können unterschiedliche Leistungsgruppen.
In weiteren Gruppen finden Walker und Nordic-Walker ihren Platz. Und das alles unter Anleitung.
Für eine Stunde geht es Mittwochs und Samstags auf die Strecke.
Die Teilnahme am Lauftreff ist kostenfrei.

Tre­ff­punkt: Park­platz Wasser­turm „Hohes Reisach“ (außer Mi. abends im Winterhalbjahr)

Mittwoch Laufzeiten Som­mer­hal­b­jahr 14.45 Uhr und 18.30 Uhr Wasser­turm
Sam­stag Laufzeit Som­mer­hal­b­jahr 16.30 Uhr — Wasser­turm

Mittwoch Laufzeiten Winter­hal­b­jahr 14.45 Uhr Wasser­turm und 18.30 Uhr (ab VFL-Stadion)
Sam­stag Laufzeit Winter­hal­b­jahr 15.30 Uhr Wasser­turm

Laufen Gruppe 1:
Strecke: 3,5 – 4,5 km ohne /​kaum Stei­gun­gen
Ablauf: ständi­ger Wech­sel zwis­chen Joggen und Gehen
Betreuer: Ulrike Abendschein-​Bomans

Laufen Gruppe 2:
Strecke: 5 km, mit zwei kleinen Stei­gun­gen
Ablauf: ca. 1 km Anlaufen – Gym­nas­tik­pause — Laufen mit 2 kurzen Geh­pausen
Betreuer: Chris­tel Scheuthle, Rosi Siebelt

Laufen Gruppe 3:
Strecke: 7 km, mit zwei kleinen Stei­gun­gen
Ablauf: ca. 1,5 km Anlaufen – Gym­nas­tik­pause – 40 Minuten Laufen mit 1 Geh­pause
Tempo: 7,0 min/​km
Betreuer: Alex Rehm /​Brigitte Zilian

Laufen Gruppe 3 Plus:
Strecke: 8 – 8,5 km, mit einer langge­zo­ge­nen und einer mit­tleren Stei­gung
Ablauf: ca. 1,5 km Anlaufen zusam­men mit Gruppe 3 – danach 50 min. Dauer­lauf im gemäßigtem Tempo
Tempo: 6,5 min/​km
Betreuer: Siegfried Wittmann /​Brigitte Zil­ian /​Alex Rehm

Laufen Gruppe 4:
Strecke1: 8,8 km (Wald), mit einer langge­zo­ge­nen Stei­gung und zwei mit­tleren Stei­gun­gen
Strecke2: 9,5 km (Notzin­gen), mit zwei mit­tleren Stei­gun­gen
Ablauf: ca. 1,5 km Anlaufen – Gym­nas­tik­pause – 45 min. Laufen
Tempo: 6,0 min/​km
Betreuer: Alex Rehm /​Heinz Ege /​Klaus Hammer

Laufen Gruppe 5:
Strecke: ca. 10 – 12 km, unter­schiedliche Strecken, mehrere Stei­gun­gen
Ablauf: ca. 1 km Anlaufen — danach 50 min. Dauer­lauf im sportlichen Tempo
Tempo: 5 — 6 min/​km
Betreuer: Heiko Breckel /​Roland Bomans /​Eva Rother

Walk­ing:
Strecke: ca. 4 – 5 km, in zwei Grup­pen
Ablauf: ca. 1,5 km Walk­ing – Gym­nas­tik – 40 min. Walk­ing – abschließend 5 min. Dehnen
Betreuer: Elke Büh­ler /​Anneliese Kuschnir

Nordic Walk­ing:
Strecke: ca. 5 km, in zwei Grup­pen
Ablauf: begin­nend mit Gym­nas­tik – danach 50 min. Nord.Walking – abschließend 5 min. Dehnen
Betreuer: Han­nelore Stein /​Linde Schopf
Ein­führung für Neulinge: Han­nelore Stein (nach Absprache)

Der Lauftr­eff wird das gesamte Jahr über ange­boten.
An den Feierta­gen in Baden-​Würtemberg findet offiziell kein Lauftr­eff statt. (jedoch tre­f­fen sich viele Läufer/​innen den­noch zum Lauf)

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Anstehende Termine

Wochenmarkt Kirchheim

Der Kirchheimer Wochenmarkt findet jeden Montag, Donnerstag und Samstag von 7:00 – 13:00 Uhr auf dem Marktplatz und in der Kornstraße statt. Fällt ein Markttag auf einen Feiertag, fällt der Markt aus! Wochenmärkte in Baden-Württemberg finden Sie auf GustoRegio
am Sa, 24. Februar 2024
07:00 h - 13:00 h

Wochenmarkt in Weilheim

Wochenmarkt auf dem Bertoldsplatz
am Sa, 24. Februar 2024
08:00 h - 12:00 h

Wochenmarkt Kirchheim

Der Kirchheimer Wochenmarkt findet jeden Montag, Donnerstag und Samstag von 7:00 – 13:00 Uhr auf dem Marktplatz und in der Kornstraße statt. Fällt ein Markttag auf einen Feiertag, fällt der Markt aus! Markt aus! Wochenmärkte in Baden-Württemberg finden Sie auf GustoRegio
am Mo, 26. Februar 2024
07:00 h - 13:00 h

Wochenmarkt Kirchheim

Der Kirchheimer Wochenmarkt findet jeden Montag, Donnerstag und Samstag von 7:00 – 13:00 Uhr auf dem Marktplatz und in der Kornstraße statt. Fällt ein Markttag auf einen Feiertag, fällt der Markt aus! Markt aus! Wochenmärkte in Baden-Württemberg finden Sie auf GustoRegio
am Do, 29. Februar 2024
07:00 h - 13:00 h

Wochenmarkt Kirchheim

Der Kirchheimer Wochenmarkt findet jeden Montag, Donnerstag und Samstag von 7:00 – 13:00 Uhr auf dem Marktplatz und in der Kornstraße statt. Fällt ein Markttag auf einen Feiertag, fällt der Markt aus! Wochenmärkte in Baden-Württemberg finden Sie auf GustoRegio
am Sa, 2. März 2024
07:00 h - 13:00 h

Flohmarkt Kirchheim

Jeden Samstag, Aufbau ab 7 Uhr (Aufbau und Verkaufszeiten an Sonntagen bitte beim Veranstalter erfragen). Textil-Neuware auf Anfrage! Für den Flohmarkt in Kirchheim sind keine Reservierungen möglich !!
am Sa, 2. März 2024
08:00 h - 14:00 h

Knights : EPG Baskets Koblenz

am So, 3. März 2024
17:00 h

Wochenmarkt Kirchheim

Der Kirchheimer Wochenmarkt findet jeden Montag, Donnerstag und Samstag von 7:00 – 13:00 Uhr auf dem Marktplatz und in der Kornstraße statt. Fällt ein Markttag auf einen Feiertag, fällt der Markt aus! Markt aus! Wochenmärkte in Baden-Württemberg finden Sie auf GustoRegio
am Mo, 4. März 2024
07:00 h - 13:00 h

Tunesday: Livemusik im Sternensaal

Einmal im Monat eine Weltpremiere: Musiker aus Stuttgart und anderswo spielen live im Sternensaal. Dazu werden Visuals, Laser, 360° Fulldome-Video undbeeindruckende Lichteffekte live an die Kuppel projiziert. So ist jeder Tunesday ein einzigartiges Erlebnis. Fliegen Sie mit uns auf einer phan…
am Di, 5. März 2024
20:00 h - 21:00 h

Wochenmarkt Kirchheim

Der Kirchheimer Wochenmarkt findet jeden Montag, Donnerstag und Samstag von 7:00 – 13:00 Uhr auf dem Marktplatz und in der Kornstraße statt. Fällt ein Markttag auf einen Feiertag, fällt der Markt aus! Markt aus! Wochenmärkte in Baden-Württemberg finden Sie auf GustoRegio
am Do, 7. März 2024
07:00 h - 13:00 h

Wochenmarkt in Weilheim

Wochenmarkt auf dem Bertoldsplatz
am Sa, 9. März 2024
08:00 h - 12:00 h

Wochenmarkt Kirchheim

Der Kirchheimer Wochenmarkt findet jeden Montag, Donnerstag und Samstag von 7:00 – 13:00 Uhr auf dem Marktplatz und in der Kornstraße statt. Fällt ein Markttag auf einen Feiertag, fällt der Markt aus! Markt aus! Wochenmärkte in Baden-Württemberg finden Sie auf GustoRegio
am Mo, 11. März 2024
07:00 h - 13:00 h

Wochenmarkt Kirchheim

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am Do, 14. März 2024
07:00 h - 13:00 h

Wochenmarkt Kirchheim

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am Sa, 16. März 2024
07:00 h - 13:00 h

Wochenmarkt in Weilheim

Wochenmarkt auf dem Bertoldsplatz
am Sa, 16. März 2024
08:00 h - 12:00 h

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